A、得分：0～10分

撒花~~您的身体很棒，请继续保持良好的生活习惯，疾病将会离你远远滴！

B、得分：10～30分

切莫大意！您的身体可能有轻度健康问题，一个良好的生活习惯可以让您恢复健康的状态。

健康小贴士：

1. 晨起一杯水、一顿营养丰富的早餐

2. 膳食合理，营养搭配，多食蔬果，不宜过饱。

3. 每日30分钟的有氧运动和享受阳光的机会

4. 保持良好心情，乐观面对生活，多和身边的人聊天

5. 相信并保证每夜能有充足的睡眠

C、得分：30～60分

黄灯预警信号启动！您已经处于中度亚健康，生活和饮食习惯急需改正！

健康小贴士：

1. 晨起一杯水、一顿营养丰富的早餐

2. 膳食合理，营养搭配，多食蔬果，不宜过饱。

3. 每日30分钟的有氧运动和享受阳光的机会

4. 保持良好心情，乐观面对生活，多和身边的人聊天

5. 相信并保证每夜能有充足的睡眠

D、得分：60～80分

您身体已经亮红灯了！以健康的名义，狠狠地爱自己吧！

健康小贴士：

1. 晨起一杯水、一顿营养丰富的早餐

2. 膳食合理，营养搭配，多食蔬果，不宜过饱。

3. 每日30分钟的有氧运动和享受阳光的机会

4. 保持良好心情，乐观面对生活，多和身边的人聊天

5. 相信并保证每夜能有充足的睡眠

E、得分：80分以上

可怜的娃……不带这么折磨自个儿的……强烈建议，赶紧就医检查！